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작성일 : 10-01-10 20:29
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소음인
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글쓴이 :
훈달
 조회 : 2,724
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체형
눈이 온순하며 어깨와 가슴이 좁고 허리가 가늘며 엉덩이가 크고 하체가 발달했으며 피부가 부드럽다.
◆ 성격 : 내향적, 세심, 소심, 치밀, 온유
◆ 주요병증 : 위장병, 냉증, 기허증
◆ 큰 병 : 땀이 많으면 큰 병이다.
◆ 소음인에게 적합한 음식
생강, 대추, 마늘, 파, 쑥, 쑥갓, 후추, 부추, 유자, 꿀, 인삼, 계피, 조기, 꽁치, 갈치, (뱀)장어, 멸치, 미꾸라지, 송사리, 닭고기, 꿩고기, 개고기, 흑염소, 소금, 감초, 삽주뿌리 등. 찬 음식은 금기.
◆ 섭생
적게 먹고, 쓸데없는 신경(잡념, 망념, 염려, 걱정 등) 쓰지 말며, 집착을 버리고 마음을 대범하게 쓰며, 운동은 땀이 많이 나지 않게 할 것.
[출처] <사상체질과 약선> 원광디지털대학교 한방건강학과 김규열 교수님 특강 3탄 - 소음인, 소양인, 태음인, 태양인|작성자 원이광이
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